为有效缓解学生在学业和生活中面临的心理压力，2024年12月24日，创意设计学院2022级视觉传达设计专升本1班在德远楼E414教室开展了“心灵解码，探索自我”主题班会。

班会伊始，学业导师王玉莲对当前学生的心理状态进行了全面分析，指出学业压力、就业竞争以及人际关系等多重因素都可能对学生的心理健康产生影响。通过列举身边真实的案例，王老师鼓励学生们正视问题，勇于面对挑战。随后，王老师详细讲解了多种实用的心理调节方法。在班会上，王老师还运用了生动有趣的互动方式，引导学生们参与讨论，分享自己的经验和困惑。学生们纷纷踊跃发言，现场气氛热烈而融洽。通过思想的碰撞和交流，学生们不仅获得了宝贵的心理支持，还学会了如何更好地调节自己的情绪和压力。

在当前社会竞争日益激烈的情况下，大学生的心理健康问题日益凸显。此次心理疏导班会的成功举办，为学生们提供了一个释放压力、调节情绪的平台，相信同学们都能够保持健康的心态，勇敢追求自己的梦想，绽放出属于自己的光彩。