为进一步加强大学生的心理建设，我院于5月15日-5月25日开展了一次主题为“卷不赢又躺不平——拒绝精神内耗” 的心理健康知识宣传，旨在引导学生重视自身心理健康，深化学生对心灵的了解，呵护自身精神世界，从而积极面对生活和学习中的挑战。此次心理健康知识宣传活动由本学院各年级辅导员做主讲，学生分批次参加。

会上，各辅导员从大学生真实案例出发，解读“卷不赢、躺不平”的深层原因，打破大众视角下“内卷时代带来焦虑”和“家庭实力才能躺平”的原因，引入专业视角下“二元对立”认知模式和“一致性认知”思维陷阱，重新解读“卷不赢又躺不平”的现状。

本次活动紧扣心理健康核心理念展开，进一步强化大学生心理健康建设，引导大学生在面对生活和学习挑战时，如何有效地处理负面情绪，调整心态，提高幸福感，从而更好地呵护自己的精神世界，为心理健康保驾护航，营造更舒适、健康的校园文化氛围。