为深入贯彻落实“健康第一”的教育理念，增强体质，锤炼意志品质，培养良好的生活习惯，营造积极向上的校园体育文化氛围，体育与健康学院组织开展学生晨练活动。

晨练活动中，由专任体育老师带队，从2月25日开始，每日早上8点，在学校体育馆室内或校园内场地开展晨练。晨练的内容包括热身运动、基础体能训练、技术训练、灵活性训练、耐力训练、心理训练等，晨练的强度和时间由专任老师控制，以确保同学们能够在一天的体育专业课中保持最佳状态。同时在晨练中也可以加强团队协作和个人反应能力。

本次活动主要面向对象为我院2023、2024级的同学们，活动持续时间按季度进行。