11月29日下午,22级电气四班班主任武恺馨及本班同学在D410召开了“培养良好习惯,争显青年活力”的主题班会。
在班会中,班主任首先向同学们介绍了健康生活的重要性。健康是人们最宝贵的财富,只有保持身体健康才能更好地学习和生活。现如今的大学生经常熬夜玩手机,作息和饮食极度不规律,在班会中,班主任和班长强调了培养良好的饮食习惯、充足的睡眠、适当的运动等对于保持健康的重要性,并提醒同学们要远离不良习惯,如吸烟、酗酒、熬夜通宵等等。接着,班委们向同学们分享了一些个人实用的健康生活小贴士。比如,每天坚持喝足够的水、多吃水果和蔬菜、避免过度饮食和熬夜等。还鼓励同学们积极参加体育锻炼,例如每天坚持结伴校跑、打篮球、踢足球等,以提高身体素质和增强免疫力。在讨论环节中,同学们也积极发表了自己的观点和建议。有同学提到了在学习紧张的时候,可以通过适当的放松方式来缓解压力,比如听音乐、看书、与朋友聊天等。还有同学分享了自己的健康生活经验,例如定期体检、保持良好的卫生习惯等。
通过本次班会,向同学们传递了健康生活是一个长期过程的概念,需要我们每天坚持保有良好的生活习惯,坚持锻炼保障身体健康,以积极向上的生活态度应对未来的学习和实习挑战,彰显当代大学生的青春理想与健康活力!
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