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教育教学活动

机电工程学院举行“ 共建共治共享,同心健心安心”主题14天美丽心情打卡活动

信息来源:机电工程学院 发布日期:2024-12-03

为了帮助同学们养成良好的情绪调节习惯,传播心理健康的正能量,11月15日-11月29日,机电工程学院于期间在QQ群进行“ 共建共治共享,同心健心安心”主題14天美丽心情打卡活动,参与活动面对象为全院学生。

打卡内容要求为每日一段10-100字文字,可附带图片,主要分享与自己在校园内生活学习、身边温暖小事等有关,积极传播正能量。同一ID用户14天连续打卡14次,累计积分排名前80名获得奖励,设置一等奖到三等奖进行奖品奖励。此项活动最终积累有497名粉丝,3600余条打卡记录,同学们在本次活动中收获分享自己与校园的生活与学习的喜悦,活动效果基本达到活动设计的目标。

从往年的微信接龙、微博超话到今年的QQ群打卡,参与学生数量与往年基本持平,今年主要重点在于进一步提升同学们打卡内容质量。让参与同学在记录心情的过程中,定期反思和记录积极情绪,参与者可以减轻压力和焦虑,促进整体心理健康。

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